Psicologia

Desenvolvimento Pessoal

Falar de Emoções

FALAR DE EMOÇÕES Escolhi começar o ano a falar de emoções porque ao fazer o clássico balanço de final de ano não tive vontade de

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Psicologia

Sono e Sonhos II

SONHOS De um modo geral só sonhamos em sono REM, mas esta fase do sono não é a única altura do sono em que sonhamos.

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Psicologia

Sono e Sonhos – Parte I

O SONO E OS SONHOS – PARTE I DORMIR Segundo a Organização Mundial de Saúde é recomendado dormirmos oito horas por noite. No entanto, sabe-se

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Desenvolvimento Pessoal

Hábitos

Antes de começarmos a falar do que são os hábitos, vamos falar do que não são os hábitos. Os hábitos não são objetivos, metas, listas

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Desenvolvimento Pessoal

Expectativas

Conceito de expectativaExpectativa, do latim exspectātum (“aguardado” ou “em vista”), é a esperança de conseguir ou de realizar algo.• Modos de categorizar as pessoas através

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Desenvolvimento Pessoal

Sobre o Workshop MDO

Aconteceu em novembro, o workshop, sobre o Método “Mapa de Objetivos”. Decorreu nas instalações gentilmente cedidas da Clínica Fisiogaspar, durante uma manhã que na minha

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Desenvolvimento Pessoal

OBJETIVOS

Objetivos são formas de cuidar da nossa vida. Uma vez ouvi dizer que quem não tinha objetivos nunca iria a lado nenhum. Não posso concordar

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